照顾者安全


照顾另一个面临着医疗危机的人可以同时奖励和挑战。有了新的治疗,人们在有需要额外关注和TLC的医疗和身体需求的同时生活更长时间。照顾者做令人难以置信的,苛刻的工作日追加工作日。护理人员必须意识到关怀自己能够继续做这项重要的工作。这是照顾者的安全。

护理人员安全侧重于三个方面:实用的任务管理,情绪健康和身体安全。

实用任务管理

查理是一份全职工作。这一天的护理人员似乎是无止境的。It includes, but isn’t limited to: preparing meals, cooking, housekeeping, laundry, transportation to appointments, pet care, bill paying etc. Sometimes, the person we are caring for also requires medical care at home—medication management, wound care, changing (adult) diapers, not to mention medical decision making if our loved one is unable to continue to do this for themselves.

任务管理提示

  • 制作列表并检查两次。我是一大堆写作的支持。最近,我一直在使用我的亚马逊回声来帮助我制作杂货柱。弄清楚什么是最好的,以组织需要做的事情。
  • 使用日历进行所有约会。像Google日历这样的一些在线程序允许您与多个家庭成员和朋友共享日历。您可能还想使用类似的在线工具“我的生命线,Lotsa帮助手,“ 或者 ”关怀桥“与他人分享护理需求,并提出帮助寻求帮助。
  • 需要饭菜?带他们一顿饭是需要膳食的家庭的优秀在线规划工具 - 无论是熟食,也许甚至是Ubereats或Grubhub礼品卡。
  • 熟悉当地资源以获得运输,育儿,紧急财务援助和公用事业援助。向您的社会工作者或导航员咨询,以识别您在附近的这些组织。教堂和精神社区在需要时也可以很大帮助。
  • 在您的日历中建立时间以供您休息。从看护人休息。安排另一个朋友过来并与您照顾的人共度时光。

情感福祉

护理可以对我们的情绪,感情和自我感觉来重视。我们希望提供支持和关怀,但我们也需要(并希望)照顾好自己。

  • 当你感到悲伤,快乐,不堪重负,担心,害怕或沮丧时,承认这些感受。拥有它们是可以的。调整并注意你的思想所说的话。
  • 识别您的限制和设置边界。边界是一种保持特定空间(或出)的围栏。在护理人间,边界是必不可少的。你不应该觉得你必须做一些让你感到不舒服的事情。与您照顾的人与其他家庭成员和朋友以及医疗保健提供者一起讨论这些事情。
  • 轻松自己。虽然你可能是你照顾的人的超级英雄,但每天都在疲惫的每一刻都穿着斗篷。让自己休息一下,知道你受到欣赏和喜爱。您认为时间也很重要,以执行对您很重要的事情。这可能是一个下午的午睡,读书,去旅行或和朋友一起出去。你不必为那些东西提供那些东西,因为你是一个照顾者。
  • 护理人员对护理人士了解了很多。互相寻求并互相学习。你得到它,可能有很大的策略来分享和彼此学习。
  • 还可以要求帮助。

身体安全

  • 护理人员正在苛刻的工作。这项工作可以强调身体甚至造成伤害。
  • 了解身体力学和安全方法,举起并转动另一个人是非常重要的。如果您需要向亲人提供这种护理,请询问身体治疗转诊。物理治疗师可以教你如何安全地将某人从床上转移到椅子上,或者椅子。物理治疗师也可以教你如何保护身体 - 特别是你的背部 - 当举起和转动时。
  • 询问可以让您可以让您的自适应设备。示例包括:医院病床,助行器,轮椅,抢油杆,升降机,床垫覆盖,成人尿布,小便池,伙伴和淋浴椅。这些可能被保险覆盖。向您的社会工作者和物理治疗师询问资格和订购设备。有时,当地社区机构还有设备壁橱或赠款,如果保险未涵盖物品。当地的老龄机构也可以提供资源。
  • 了解您的极限并告诉医疗保健专业人员和其他护理人员!欧洲杯小组赛竞猜西班牙奥地利赔率如果你不告诉我们,我们无法知道你对做某事感到不舒服。说出来,让我们知道当你挣扎或不舒服任务时。
  • 不要忘记自己的健康和健康。一定要去自己的医疗和牙科预约。您可能还希望看到一个精神健康从业者,他们可以帮助您完成护理的一些情感压力。

最后,请求帮助是可以的。如果你从这个博客中拿走一件事,那就允许自己允许帮助。这不仅是这种善意的行为,也是安全之一。你不必为每个人做所有事情。您可能需要多次询问多次 - 但有助于在那里。


克里斯蒂娜是一名临床肿瘤学社会工作者,2014年加入了Oncolink团队。克里斯蒂娜博客关于癌症社区的资源,以及关于实际上,情感和精神上应对癌症的一般信息。克里斯蒂娜是一个狂热的针织者,花费大量时间分享关于她的三兆头,里线,玛吉和哈克贝利的照片和故事。她也喜欢旅行,厨师,是一个狂热的费城体育迷。

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