爱自己


为什么Ho'oponopono强大?

在人类的历史中,我们被距离,语言,文化和宗教信仰,阶级和经济等级分开。每当有人出现一个角度来看,似乎总是在那里有反对意见。对我来说,Ho'Oponopono的力量在很大程度上,从大多数人类达成一致的事实中,这是一个真正罕见的事情。Ho'Oponopono.是一个古老的夏威夷宽恕与和解的实践。通过做这种做法,古代文化认为它会清楚思想和疾病的根源。传统上,它是由家庭成员中的精神牧师进行的。字面翻译是:“纠正;要按顺序或形状,正确,修改,调整,修改,规范,安排,整顿,整理,有序或整洁。“

在所有的文化中都是我们所有人都同意谢谢的概念,对不起,请原谅我,我爱你们都很有价值和重要。

事实证明,爱自己是改善自己的最大方法,
当你改善自己时,你会改善你的世界。
就此而言,只要你想改善生活中的任何东西,
只有一个地方看起来:在你内心。
当你看时,用爱做。

每当一个治疗的地方都在你的生活中呈现自己,对你的伤害居住在你身上的地方。在识别这个地方之后,用尽可能多的感觉,说以下四个陈述:

我爱你。
抱歉。
请原谅我。
谢谢你。

坚持怨恨和苦涩可以占据我们内部的大量空间 - 这对自己来说比其他任何人都是一个障碍。我们大多数人都教授原谅别人。但是宽恕我们自己是一种更容易说的做法。

宽恕对于自我治疗非常重要,用于检查和评估我们的痛苦原因并打开它们。如果没有打开它们,我们会阻止在我们的增长和进化过程中向前发展的机会。

当事情出错时,我经常难以忍受,我犯了错误。当他们经历困难的事情时,我们更容易理解我们所爱的人。我们告诉他们自己很容易,但当表格被转动时,我们期待完美。

对我来说,一个巨大的教训是明白,如果我能原谅自己,我可以和自己安息。我发现简单地吟唱这些词,即我内心的嫌义,我的东西,会出现。它不仅会出现,而且就像我内心的不和谐被调到了这些话的频率和他们携带的意图一样。


Lucretia Hurley-Browning,MDIV,MS,是一位嘉宾作家,他们最近的背景包括伯曼逊癌症中心的Chaplain,位于宾夕法尼亚州医院和杜松树咨询中心主任。她是一名治疗师,并定任联合卫理公会部长。目前她是一天的作家,读者在夜间,并对生活的生活充满热情,良好的乐趣。

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